LOS BENEFICIOS SILENCIOSOS DE LAS PLANTAS

junio 14, 2018

Los beneficios silenciosos de las plantas, vamos descubrir que no solo decoran, las plantas nos ayudan de manera saludable y emocional.

La plantas se han convertido en un complemento fundamental a la hora de vestir una estancia, la verdad es que cuando hay plantas la vida se distribuye por la habitación, y es que es increíble que ahora exista una la tendencia verde como tal o la planta de moda, que fantástico! Quien nos lo iba a decir a los locos de las plantas hace 5 años, que nuestras compañeras verdes serian un objeto casi de deseo para decoradores, bloggers e interioristas.
Este furor tan tremendo conlleva a que todo el mundo quiera vestir de verde sus hogares y es genial, pero ha de ser responsable con ello e informarse de los cuidados que requiera cada una de ellas, la mayoría son muy fáciles, otras no lo son tanto, por eso además de mirar su exterior debemos saber que van a necesitar antes de aventurarnos en la compra de la planta que hemos visto en el Instagram de alguien que nos gusta. Algunas de ellas requieren tiempo y dedicación, otras apenas ninguna, casi cuidan más ellas de nosotros, por eso creo que debemos ser responsables y averiguar si somos capaces de añadir una responsabilidad más a nuestra rutina.

Los beneficios silenciosos de las plantas, vamos descubrir que no solo decoran, las plantas nos ayudan de manera saludable y emocional.
Los beneficios silenciosos de las plantas, vamos descubrir que no solo decoran, las plantas nos ayudan de manera saludable y emocional.

Ya sabemos lo preciosas que son y lo bien que decoran, pero ¿sabemos lo que ellas realmente hacen por nosotros? Creo que debemos prestar atención a estos aspectos, para saber agradecerles los súper beneficios que nos aportan, yo los clasificaría en dos secciones: Beneficios Emocionales y Beneficios Saludables.

 Beneficios Emocionales de las Plantas

Comencemos con los beneficios emocionales que nos proporcionan las plantas, yo hablaré de algunos que me aportan a mi, lo primero que me transmiten es paz, una sensación agradable y calma, que me hace sentir bien, no sé si os pasa a vosotr@s, pero cuando veo un rincón de plantas de mi casa además de apreciar la belleza del conjunto, me detengo en cada una de ellas para observar su belleza, e inmediatamente una sensación de bienestar se instala en mi interior.
Según investigaciones recientes, aromas y determinados colores de plantas y flores nos  proporcionan bienestar y relajación, son sensaciones silenciosas, que sin darnos cuenta se apoderan de nosotros cuando tenemos plantas.

Los beneficios silenciosos de las plantas, vamos descubrir que no solo decoran, las plantas nos ayudan de manera saludable y emocional.
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La magia de la vida, cuando plantas una semilla o pones un esqueje en agua, no solo sientes emoción de saber y sentir que ahí está latente una vida, al principio puedes sentir impaciencia y deseas ver esa evolución rápidamente, pero ellas te ayudan a comprender que todo tiene su tiempo, que hay respetarlo, y que llega un momento en el que ya no te esperas nada ...y es cuando viene la sorpresa! Ha nacido el brote o vemos el esqueje más crecido o nuestra mini planta se ha llenado de raíces! Como se disfruta, la alegría y la emoción nos invade al presenciar el milagro de la vida, tiene algo de mágico, son muchas sensaciones que debemos valorar, gracias a ellas, las pequeñas cosas se convierten en micro momentos de felicidad interior.

No podemos olvidar la belleza que encierra ver ese crecimiento o esa evolución, cuando ha nacido una flor a comienzos de primavera, no me podéis negar que su belleza traspasa el alma, y sin darnos cuenta nos pone de buen humor, ya que inconscientemente asociamos florecimiento = a buen tiempo, son reacciones y pensamientos que nos hacen más felices y todo ello nos lo provocan la plantas.
La relajación y el buen humor también los podemos relacionar con las plantas, los colores de las flores y sus aromas nos pueden provocar esas sensaciones, los tonalidades cálidas nos provocan calma, por otro lado la plantas y flores con colores potentes, aumentan nuestra energía.
El mundo de los aromas es casi para dedicar un post sobre ello, no solo son curativos también nos hacen recordar momentos, nos ponen de buen humor e incluso pueden provocar relajación

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Cuando le dedicas tiempo al jardín o a tus plantas, la mente se evade y se concentra en la belleza y el cuidado que proporcionas, esto nos provoca una sensación de orgullo y felicidad inmensa, cuando vemos lo bonitas que se ponen y cómo nos agradecen nuestras atenciones.
Por eso en oficinas y en lugares de trabajo para relajar y evitar el estrés, se aconseja tener plantas y practicar la jardinería de interior, con ello consigues ser más productivo y se elimina la fatiga mental que a veces nos provoca el trabajo.
Cuidar de nuestras plantas hace que aumente nuestra atención y observación, gracias a ello recibimos estímulos olfativos, visuales y táctiles, si os dais cuenta siempre queremos tocar la suavidad de un pétalo o el tacto sedoso de determinadas hojas.
Podemos decir también que la atención a nuestras plantas o la dedicación a tu jardín, hace que surja la sutileza, la creatividad y la paciencia, en definitiva nuestras plantas además de aportamos positivismo nos hacen mejores personas, Albert Einstein decía - " Mira dentro de la Naturaleza, y entonces comprenderás todo mejor."

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Beneficios Saludables de las Plantas

Ya he explicado ampliamente en otras ocasiones que las plantas renuevan el oxigeno, lo interesante son los beneficios que ello conlleva, es casi imprescindible tener plantas en ciudades con mucha polución debido a que cuando ventilamos la casa, el aire que entra es de muy escasa por no decir nociva calidad, ellas renuevan el aire eliminando los agentes perjudiciales para convertirlos en oxigeno, esto repercute en nuestra salud favorablemente, nuestra piel nos lo agradecerá, la tendremos más sana y más saludable.
Las platas también nos ayudan a regular humedad ambiente de nuestra casa, para personas con asma y alergias esto es fundamental o para las personas con problemas respiratorios, debido a que reducen un 20% el polvo en suspensión de una estancia.

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Hay que añadir que tienen mucho que ver en la eliminación de olores, si cocinamos o no ventilamos suficiente, ellas harán que tu casa vuelva a tener un buen aroma.
Cuando la electricidad no fluye de manera óptima por nuestra casa, unido con un ambiente seco, se produce la electricidad estática, de modo que las plantas al humedecer el ambiente contribuyen a eliminarla.
También regulan la temperatura, la convierten en calida en invierno y refresca nuestros hogares en verano, son una verdadera maravilla.
Ahora no podemos evitar estar rodeados de campos electromagnéticos, y aunque pensemos que no nos influyen,  no es cierto, ellas consiguen reducir abundantemente las ondas de dichos campos.
Si tienes plantas frondosas, ellas harán que tengas menos contaminación acústica en tu casa, debido a que son fonoabsorventes, de modo que también nos ayudan a eliminar ruidos molestos.

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Los beneficios de las plantas son múltiples e increíbles, vivimos con unos seres vivos realmente fantásticos, de manera discreta y callada nos ayudan a vivir y sentirnos mejor, seguro que ahora miras aún con más amor a tus plantas, ellas son una fuente inagotable de belleza y de salud. Me despido con una preciosa frase de la escritora y poetisa May Sarton- " Un jardín es siempre una serie de pérdidas contra unos pocos triunfos como la vida misma.".


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